Öz idman cədvəlini özün qur! — Healthier Azerbaijan

İlk olaraq harada idman edəcəyini qərarlaşdır. Bu sənin şəxsi seçimindir. Evdə yoxsa idman zalında. Evdə edəcəksənsə, rahat idman matı, yüngül ağırlıqlar, rezin bant kimi avadanlıqlar ala bilərsən. Evdə də idmanda olduğu kimi idman geyiminin əhəmiyyətini unutma. Hansı idman hərəkətlərini etməli. Ən sadələrini. Bir çoxlarının etdiyi səhv qarmaşıq olan hərəkətlərin daha təsirli olduğunu düşünüb onları etməyə çalışmaqdır. […]

via Öz idman cədvəlini özün qur! — Healthier Azerbaijan

Опубликовано Günel Fərhadqızı (Gunel Farkhad Emin)

Maliyyəçi/risk/sərmayə/ÇPL-TMM/FATCA/CRS meneceri/təlimçi/blogçu/publisist. Вы потеряете меня, лишь тогда когда я умру.

%d такие блоггеры, как: